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1:1 Coaching in der Schweiz

dein Leben, dein Weg. Jetzt.

Individuelles Life Coaching für Erwachsene, die negative Glaubenssätze auflösen, alte Muster durchbrechen und ihr inneres Kind heilen möchten.

Dein individueller

Coaching-Prozess

  • Kostenloses Kennenlerngespräch

SO LÄUFT ES AB

30 Minuten, ohne Druck und ohne Verpflichtungen.

Wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen.

  • Individuelle 1:1 Sessions

Ganz auf dich und deine Themen zugeschnitten.
Wir arbeiten in deinem Tempo.

  • Reflexion & Integration

Zwischen den Sessions begleitest du dich selbst mit kleinen Impulsen, die ich dir mitgebe.

Fabienne Rüegg - Life Coaching Zürich

Qualitätsgesicherte Beratung

Ich bin Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) – das bedeutet für dich: professionelle, ethisch fundierte Begleitung nach anerkannten Standards.

Bitte beachten Sie, dass meine Leistungen nicht von der Krankenkasse übernommen werden. Die Schweigepflicht ist für mich selbstverständlich.

Das Logo der SGfB

SCHWERPUNKTE

Was wir gemeinsam

angehen

Perspektivenwechsel

Du siehst nur den Tunnel, nicht den Ausgang. Gemeinsam schauen wir aus einem anderen Blickwinkel auf deine Situation – und plötzlich entstehen Lösungen, die vorher unsichtbar waren.

Entscheiden & Handeln

Du weisst, was du willst – aber der erste Schritt fühlt sich unmöglich an. Wir arbeiten daran, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und endlich ins Handeln zu kommen.

Negative Glaubenssätze auflösen

„Ich bin nicht gut genug." „Das verdiene ich nicht." Solche Überzeugungen sind erlernt – und was erlernt wurde, kann verändert werden. Wir arbeiten gezielt daran, tief sitzende Glaubenssätze zu transformieren.

Gewaltfreie Kommunikation

Wie du mit dir selbst und anderen sprichst, verändert alles. Wir üben eine Sprache, die verbindet statt verletzt – für mehr Leichtigkeit in deinen Beziehungen.

Inneres Kind heilen

Viele unserer heutigen Reaktionen haben ihre Wurzeln in der Kindheit. Im Coaching gehen wir behutsam dorthin zurück – damit du dich von alten Wunden befreien und neu beginnen kannst.

Transgenerationale Muster durchbrechen

Du möchtest nicht, dass deine Kinder deine Ängste, Traumata und Glaubenssätze übernehmen. Wir arbeiten daran, den Kreislauf zu durchbrechen – für dich und für die nächste Generation.

FAQ

Noch Fragen?

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Coaching. Wenn du etwas Persönlicheres wissen möchtest, schreib mir einfach, ich antworte dir direkt.

Fabienne Rüegg Coaching

KONTAKT

Dorfstrasse 20a

8489 Schalchen

ruegg.fabienne@gmail.com

076 563 70 44

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